Ενδεικτικό Πρόγραμμα Εκδρομής Πάσχα 2019

Σκεφτήκαμε να σημειώσουμε εδώ τα απαραίτητα, έτσι ώστε όλα να κυλήσουν ομαλά για όλους όπως κάθε φορά!

1) Καθώς η πρόβλεψη του καιρού μιλά για 19 βαθμούς όλες τις ημέρες που θα
είμαστε στο νησί, θεωρούμε ίσως χρήσιμα το μαγιό, το αντιηλιακό και το καπέλο.

2) Για την πεζοπορική μας απόδραση στο νησί, απαραίτητα είναι ορειβατικά παπούτσια ή αλλιώς άνετα αθλητικά και ένα άνετο μακρύ παντελόνι.

3) Για μεγαλύτερη άνεση στα μαθήματα της γιόγκα, απαραίτητο είναι ένα στρωματάκι της γιόγκα.

4) ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΟΥ 4ΗΜΕΡΟΥ ΜΑΣ

Για πρωινό (Μ. Σάββατο, Κυριακή και Δευτέρα του Πάσχα)

Ψωμάκι, μαρμελάδες, cornflakes-muesli, σπανακοπιτάκια, τυροπιτάκια, τυριά, γιαούρτι, γάλα και αυγά (για όσους το επιθυμούν). Φυσικά καφές και χυμοί θα διατίθενται επίσης!

Μ. Παρασκευή
Μεσημέρι: Μακαροναδα με σάλτσα ναπολιτέν, σαλάτα εποχής.
Δείπνο: Ταχινόσουπα ή χορτόσουπα με ταχίνι, σαλάτα εποχής, μαυρομάτικα σαλάτα, κρασάκι

Μ. Σάββατο
Μεσημέρι: Ρεβυθοκεφτέδες, βραστά λαχανικά, τυροκαυτερή
Δείπνο: μαγειρίτσα χορτοφαγική με πλευρώτους και τέμπε, σαλάτα εποχής, φέτα, αυγά κόκκινα, κρασάκι

Κυριακή του Πάσχα
Όλη μέρα: Μπιφτέκια λαχανικών, πατάτες φούρνου, σουφλέ λαχανικών, ψητά λαχανικά, τζατζίκι, τυροκαυτερή, μαιντανοσαλάτα, φέτα, ντάκο, σαλάτα ανάμεικτη μαρούλι-καρότο-λάχανο, φρουτάκια, γλυκό, αυγά κόκκινα, τσουρέκι, κρασάκι

Δευτέρα του Πάσχα
Μεσημέρι: μπριάμ, φέτα

5) Πιο σημαντική η 1η μας συνάντηση στο λιμάνι  για την παραλαβή των εισιτηρίων, την τακτοποίηση των οικονομικών εκκρεμοτήτων (με μετρητά) και για τον γενικότερο συντονισμό όλης αυτής της ομάδας της Αγαποκοινότητας. Παρακάτω οι πληροφορίες για το σημείο συνάντησης όπως και η ακριβής ώρα συνάντησης.
(Θα σταλεί μήνυμα στα κινητά όλων με το υπόλοιπο του καθενός ώστε να μην υπάρχει καθυστέρηση).

Αυτό είναι αναλυτικά λοιπόν για όσους δεν τον είδαν ακόμη το πρόγραμμα της Πασχαλινής μας εκδρομής στην Σύρο!!!

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Μεγάλη Παρασκευή

7:30 Η πρώτη συνάντηση στο λιμάνι του Πειραιά, στην ΠΥΛΗ 7, απέναντι από τον ηλεκτρικό σταθμό Πειραιά, ακριβώς έξω από το πλοίο NISSOS MYKONOS.
(Θα κρατάμε ταμπέλα που θα γράφει Αγαποκοινότητα.)

ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΟΛΟΥΣ ΓΙΑ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΣΤΗΝ ΩΡΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΠΡΩΤΗΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ. 07:30 ΠΡΩΙ ΜΕΓΑΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ.

9:00 Σαλπάρουμε για Σύρο με το NISSOS MYKONOS

12:45 Φτάνουμε στη Σύρο και επιβίβαση στα πούλμαν (με ταμπέλα Αγαποκοινότητα μπροστά στο τζάμι του πούλμαν) για το ξενοδοχείο. Τακτοποίηση στα δωμάτια.

14:30 Συνάντηση και κύκλος γνωριμίας στην είσοδο του ξενοδοχείου.

16:00 – 17:00 Γεύμα

18:30 – 19:30 Nidra Yoga με τη Βούλα Μαστρογιάννη στην παραλία μπροστά από το ξενοδοχείο.

20:00 συνάντηση στην είσοδο του ξενοδοχείου και μετάβαση στην εκκλησία για τον Επιτάφιο. Μετά το τέλος της περιφοράς θα ακολουθήσει γεύμα.

Μεγάλο Σάββατο

8:00 – 9:00 Hatha Yoga στην παραλία με τη Βούλα Μαστρογιάννη

09:00 – 10:00 Πρωινό Γεύμα

10:30 με 16:00 Αναχώρηση με πούλμαν για την εκδρομούλα στην Ερμούπολη, Άνω Σύρο, Κίμι και Γαλησσά με ξεναγό.

16:00 – 17:00 Γεύμα

18:00 – 20:00 “Αυτοσχεδιάζοντας και παίζοντας συναντώ τον εαυτό μου” με τον Μάνο Λιδάκη, Μέρος Α’

21:00 Γεύμα με χορτοφαγική μαγειρίτσα

23:00 συνάντηση στην είσοδο του ξενοδοχείου για μετάβαση στην εκκλησία για την Ανάσταση.

Κυριακή του Πάσχα

08:30 Διαλογισμός και ξεκίνημα της ημέρας ομαδικά με την Ειρήνη Τσιρίδου

09:00 – 10:00 Πρωινό Γεύμα

12:00 Μάθημα χορού με τον Γιάννη Μακρή και ακολουθεί Γλέντι με ζωντανή μουσική και Πασχαλινό γεύμα!!!

18:30 – 20:30 “Aυτοσχεδιάζοντας και παίζοντας συναντώ τον εαυτό μου” με τον Μάνο Λιδάκη Μέρος Β’.

Δευτέρα του Πάσχα

8:00 – 9:00 Hatha Yoga στην παραλία με τη Βούλα Μαστρογιάννη

09:00 – 10:00 Πρωινό Γεύμα

10:15 – 14:30 ξεκινάμε από το ξενοδοχείο για Πανέμορφη Πεζοπορία Σιωπής.

15:00 – 16:00 Γεύμα

16:20 Αναχώρηση για το λιμάνι

17:35 Επιβίβαση στο πλοίο BLUE STAR 1 για την Αθήνα

Φτάνουμε Πειραιά με ειρηνικά χαμόγελα χαραγμένα κάπου πολύ βαθιά μέσα μας° όπου θα αναδύονται κάθε φορά που ο ” εαυτός” μας θα.. ξεχνιέται σε προσκολλήσεις και πεποιθήσεις !!!!